之前讲过,从今年年初开始跑步,大约每周跑五次,每次5-10公里,一共跑了差不多半年。这期间参加了李宁十公里广州站,轻松完赛且成绩不错,所以也就顺便报名了广州全程马拉松。广马属于国内的顶级赛事,报名人数众多,能否参赛还要看运气,最后有幸中签,实在是运气。
中签的时间是八月中旬,因为更换工作的原因,我从7月下半月就没有再跑步了。得到中签的消息后一度也想恢复练习,但由于新的环境没有找到跑步的场所,再加上一旦松懈下来就很难再继续,就这样荒废着。
眼看着就要到了参赛的日子,不成想在临近比赛的前几天,因为出去吃了一碗面,结果拉稀了两天,一直到昨天参赛都还没有痊愈。昨天是正式比赛的日子,天气非常的热,而我跑步的短裤竟然落在公司了没有带回来,不得已只能穿着一条长裤去比赛。临赛前做热身,拉伸的幅度有点大,竟然把右腿大腿部位有点拉伤了,唉~
正式开跑,前十公里跑得还算轻松。大概到了十五公里左右就不行了,跑不动了,开始在每个补给点喝水、吃补给、上厕所,以便能休息片刻。挨到二十几公里就开始走走停停,偶尔还要在路边休息一会儿,这时候左腿的膝盖开始痛,右腿大腿处也有要抽筋的趋势。在医疗点喷了点药,但是并没有什么作用,又让医生给拉伸、按摩的两三次。就这样终于通过了三十公里,体力也稍有恢复,然后就开始跑两公里再走一公里。一直到第三十九公里的时候,本来打算一口气的剩余的跑完,但是在是跑不动了,而且前面的人也都是在走,就跟着他们一起走。走到差不多只剩一公里了才又开始跑,最后终于跑完全程。
这时候腿已经不是自己的了。领完完赛奖牌取了东西,挨到地铁站,到地铁上没有座位,直接一屁股坐到地上,就这样回到了家。